ã€?/span>ä¿å¥è¦ç‚¹ã€?/span>
1.饮食åQšç”²äº¢ç—…人机体代谢率特别高，è¥å…»ç‰©è´¨éœ€æ±‚é‡ç›¸å¯¹å¢žå¤šåQŒåº”˜q›é£Ÿä¸€äº›é«˜çƒé‡ã€é«˜è›‹ç™½ã€å¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ 的食物，以补充机体代谢亢˜q›çš„消耗。忌食嫼„˜é‡é«˜çš„食物åQŒå¦‚‹¹·å¸¦ã€æ“vè‹”ã€ç‚÷èœã€æ“v鱼牋¹·äñ”å“。é¿å…ä‹É用嫼„˜ç›æˆ–æ”¹ç”¨æ— ¼„˜ç›ã€‚é¿å…å¸çƒŸï¼Œé¿å…å–浓茶ã€å’–å•¡ã€é…’½{‰ï¼Œé¿å…åƒè¾›è¾£é£Ÿå“，特别是èÇG椒ã€è‘±ã€å§œã€è’œ½{‰ã€?/span>
2.休æ¯åQšæ”¾æ‘Ö¿ƒæƒ…，åˆç†å®‰æŽ’å¦ä¹ ã€å·¥ä½œå’Œç”Ÿæ´»åQŒé¿å…过度疲功ë€è¿‡åº¦ç´§å¼ å’Œ˜q‡å¤§åŽ‹åŠ›åQ›æ³¨æ„休æ¯ï¼Œä¿è¯ç¡çœ è´¨é‡ã€?/span>
3.è¯ç‰©åQšæ‚£ç—…厞®½æ—©ž®±åŒ»åQŒåº”éµåŒ»å˜±æŒ‰æ—¶æŒ‰é‡è§„律æœè¯ï¼Œå®šæœŸåˆ°åŒ»é™¢å¤æŸ¥è°ƒæ•´è¯ç‰©å‰‚é‡ï¼Œä¸å¯è‡ªè¡Œå‡é‡æˆ–åœè¯ã€‚æœè¯æœŸé—´å¦‚出现å‘çƒã€å’½ç—›ã€çš®ç–¹ç‰ç—‡çŠ¶åQŒé¡»åŠæ—¶ž®±åŒ»ã€?/span>
4.症状观察åQšè‡ª‹¹‹è„‰æã€ä½“é‡ã€‚若出现脉æå‡æ…¢åŠä½“é‡å¢žåŠ ，是治疗有效的é‡è¦æ ‡å¿—åQ›è‹¥å‡ºçŽ°ä¸¥é‡ä¹åŠ›ã€çƒ¦íwã€é«˜çƒã€å¤§æ±—ã€å¿ƒæ‚¸ï¼Œä¼´æ¶å¿ƒå‘•ååŠè…¹ç—›è…ÒŽ³»ã€ä½“é‡é”å‡ç‰åº”è¦æƒ•ç”²äº¢å±è±¡ï¼Œ™åÕdŠæ—¶å°±è¯Šã€?/span>
5.½H眼åQšå¦‚åˆåƈ½H眼åQŒåº”佩戴æ·Þp‰²çœ¼é•œä»¥å‡ž®‘å…‰¾U¿åŠç°å°˜çš„刺‹È€ã€‚ç»å¸æ€‹É用眼è¯æ°´‹¹¸æ¶¦çœ¼ç›åQŒçœ¼ç‘ä¸èƒ½é—åˆç€åº”覆盖清‹zçš„¾U±å¸ƒæˆ–眼¾|©ä»¥é˜²æ¢æ„ŸæŸ“。ç¡çœ 时使用高枕å‡è½»çœ¼éƒ¨è‚¿èƒ€ã€?/span>
6.å¦Šå¨ æœŸç”²äº¢æ‚£è€…ï¼Œåº”å¤š˜q›é£Ÿå«é’™ã€ç£·ã€ç»´ç”Ÿç´ 的食å“ï¼Œå¦Šå¨ æœŸé—´¼›å¿Œä½¿ç”¨æ”‘Ö°„性åŒä½ç´ 诊æ–和治疗。äñ”åŽå¦‚需æœè¯åQŒä¸å®œå“ºä¹Ÿë€?/span>
7.éšè®¿åQšå®šæœŸé—¨è¯Šç›‘‹¹‹ä½“é‡ã€è¡€å¸¸è§„ã€è‚功能ã€ç”²çŠ¶è…ºåŠŸèƒ½åŠè¶…声ç‰åQŒå®šæœŸè¿›è¡Œçœ¼¿U‘检查ã€?/span>
